#활성엽산# 이노시톨(이노시톨의 효능/활성엽산의 권장 및 부작용) 엽산이 가장 중요하며, 임신 초기부터 많이 섭취해야 합니다. 임신준비 단계부터 왜 엽산을 섭취해야 하는지, 엽산의 기능을 알고 과감히 생략해야 하는 이유를 아실 거라 생각합니다. 알아 보자.
사실 임신 중 해야 할 일과 하지 말아야 할 일, 주의 사항에 대한 질문을 많이 받습니다. 임신 초기에는 카페인이나 알코올을 피하십시오. 파헤쳐 보자. 우리 모두가 알고 있듯이 엽산 섭취가 부족하지 않도록 하는 것이 매우 중요한데, 엽산은 합성엽산, 천연엽산, 활성엽산 3가지로 분류됩니다.
여기에는 여러 가지 논란이 있지만 첫 번째는 바로! 합성엽산을 복용하거나 합성엽산을 복용하지 않는 경우 부작용이 있어 의견이 분분하다. 합성엽산에는 부작용이 있는 사실이 논문을 통해 밝혀졌습니다. 좀 더 정확히 알아야겠다고 생각해서 찾아보니 크게 두 가지로 나뉩니다. 하나는 원료 자체가 합성된다는 것이고, 다른 하나는 원료가 천연이지만 엽산을 만드는 과정에서 각종 첨가물이 첨가되어 약의 형태로 존재한다는 것! !
물론 원재료가 합성이면 원가도 줄어들기 때문에 가격도 저렴하다. 반면 천연제품과 활성제품은 확실히 가격차이가 난다. 그러나 합성제의 경우 각종 합성제나 첨가물이 태아에게 악영향을 미칠 수 있다. 대표적인 부작용은 임신초기부터 꾸준히 합성엽산을 복용하는 아기에게서 천식발작이 증가하고, 이를 복용하는 임산부의 경우 암 발생 위험이 증가하는 것입니다. …
하지만 합성엽산 원료 제조사들은 증거가 불충분하다며 반대했다. 또한 어떻게 받아들여지는지는 논문을 쓴 사람의 방법이나 개인적인 의견에 따라 다를 것입니다. 그래서 이 논문들의 결과만으로는 합성의 부작용이 너무 심해서 절대 복용하지 말라고 말하기 어렵고, 반대로 합성이 부작용이 없다고 말하는 것은 잘못된 것이라고 생각합니다.
안타깝네요… 지금도 대부분의 보건소에서 공급하는 엽산의 95%가 합성입니다. 합성식품만 먹고 이 사실을 전혀 인지하지 못하는 사람들도 많다. 이 합성의 부작용에 대해서는 국내외를 막론하고 큰 문제가 있어 의견이 분분하다. 임신 초기 예방 차원에서 합성식품을 먹지 말라고 하는 나라도 있고, 태아에 미치는 악영향 때문에 아예 금지하는 나라도 있다.
물론 합성의 부작용에 대해 크게 걱정하지 않는 사람들은 의료 제공자가 제공하는 것을 복용하거나 유명한 솔가 엽산을 권장할 수 있습니다.
선택은 임산부 자신에게 달려 있습니다. 하지만 나는 어떻습니까? 강한 생각이 있습니다. 솔직히 장점은 가격뿐인데 부끄러워서 먹고 싶지는 않다.
아직 하나 있습니다. 포트리스는 4세대 엽산으로, 둠스데이 킹인 활성 엽산도 매우 유용하다. 활성 엽산의 경우 요점을 요약하면 100% 흡수되고 가장 높은 흡수율을 보이며 부작용이 없습니다. 이탈리아 제조사의 특허받은 원료이기 때문에 QUATREFOLIC 로고가 박힌 패키지가 특징입니다. 매일 먹어야 하는 음식이라 가격을 무시할 수는 없지만, 아이들의 건강을 위해 1인당 수천 원 정도는 투자할 의향이 있는 수준이다.
실제로. 엽산을 섭취한다고 해서 몸에서 바로 사용하는 것은 아닙니다. 여러 환원-환원 과정을 거쳐 환원효소에 의해 최종 형태로 전환되어야 체내에서 사용할 수 있습니다. 이것이 합성 엽산이 부작용을 일으키는 이유입니다. 이 과정에서 체내에서 활용되지 못한 채 체내에 남겨진 합성엽산은 혈액 속을 떠돌며 각종 암과 천식 등의 부작용을 일으킨다. 그러나 활성 최종 형태로 섭취할 경우 흡수율이 100%이므로 미대사 엽산의 가능성이 없고 생체이용률이 향상된다.
정리하자면 남편과 저는 활성엽산을 추천했는데 4세대 활성엽산이 답이라고 생각해서 임신초기부터 활성엽산을 먹기 시작했습니다. 화학첨가물의 유무, 부원료의 조성을 꼼꼼히 확인하였습니다. 임신을 위한 이노시톨, CoQ10 및 베타글루칸이 적절하게 배합되었습니다.
사실 엽산만큼 필수! 안먹으면 위험! ! 그 성분은 아니지만 엽산을 연구하면서 임신을 하려고 할 때 이노시톨이 좋다는 것을 알게 되었습니다. 당초 당알코올인 이노시톨은 당뇨병 분야에서 인슐린 저항성을 낮추고 혈당 수치를 조절하는 보충제로 권장됐다. 그러나 인슐린 저항성을 감소시키는 능력 때문에 다낭성 난소 증후군에 사용되기 시작하여 불임과 다낭성 난소 증후군에 널리 사용되었으며 좋은 결과로 많은 논문을 발표했습니다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면 다낭성 난소 불임뿐만 아니라 난소 기능 장애, 반복적인 착상 실패 및 남성 불임에 이노시톨을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. (이노시톨의 효능) 1. 계란 품질을 향상시킵니다. 체외 조건에서 난포액의 이노시톨(MI)과 에스트라디올(E2) 농도가 높을수록 난자의 품질이 좋습니다. 2. 정자 품질 향상 이노시톨을 경구 복용하고 이노시톨과 함께 정자를 배양하면 정자 과소증에서 정자 품질이 향상될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 사실 이노시톨의 효능 중 불임에 대한 효능이 가장 유명해서 우리나라에서는 효능에 대한 이해가 너무 일방적이고 불임부부에게만 국한되어 있다. 1.2번 이유와 같이 난자와 정자의 질이 좋아져 임신 성공률이 높아질 뿐만 아니라 건강한 아이도 태어날 수 있습니다. 화학 액세서리도 많이 있습니다! ! 조심하세요. 화학부형제는 캡슐, 알약을 제조할 때 원료를 가루 형태로 뭉치게 하거나 코팅하거나 액체의 맛이나 생산성을 향상시키기 위해 사용하는 합성첨가물이다. 대표적인 예로는 이산화규소, 스테아르산마그네슘, HPMC(하이드록시프로필메틸셀룰로오스) 등이 있다. 이러한 화학 첨가물은 일단 체내에 흡수되면 소화 및 분해가 어렵고 체내에 축적됩니다. 실리카는 NTP(National Institute of Toxicology)와 IARC(International Agency for Research on Cancer)에서 지속적으로 연구하고 있으며 Ca: A Cancer Journal for Clinicians에 게재된 성분입니다. 폐암 발암물질 주제. 오늘의 포스팅이 유익하셨나요? 임신 초기에는 엽산을 보충하는 것 외에도 태아의 성장과 발육에 도움이 되는 비타민, 철분, 무기질을 충분히 보충해야 합니다. 잘 지내세요. **상품 문의가 너무 많습니다. 시중에 나와있는 활성엽산 제품을 비교하다가 찾은 제품인데 더 이상 제품문의를 받지 않습니다. 그리고 불편하시면 건너뛰세요** 저는 둘 다 비교해봤는데 성분이나 안전성 면에서 압도적으로 Scientific을 선택했어요. 리뷰가 좋고 아내와 나는 매우 만족합니다. https://smartstore.naver.com/scientific/products/6113193246