issue 코스트코 추천 아이템 수면영양제 굿슬립가바365로 건강한 수면케어 예민한 성격때문에 잠자기도 힘들고 잠을 자도 오랜시간 자는편은 아니었지만 육아를 하다보면 예전보다 더 부족해진 수면시간으로 요즘은 낮에 꾸벅꾸벅 졸는 경우가 많아서 잠을 잘 시간이 부족해서 그런지 하루 종일 육아 스트레스에 많은 양의 카페인을 섭취하면 자연스럽게 수면의 질이 낮아집니다. 수면의 질은 삶의 질과도 관련이 있기 때문에 짧게 자도 잘 … Read more
주택화재보험 누수천장 누수보상 알아보고 누수공사 보험준비! (ft.일상생활배상책임보험범위) 주택화재보험 누수천장 누수보상 알아보고 누수공사 보험준비! (ft.일상생활배상책임보험범위) 주택화재보험 누수아파트 화재보험 같이 알아봅시다. 1. 주택 화재 보험 누수 이번의 기고는 주택 화재 보험의 누수에 관한 내용입니다.우선 어떤 보험 상품이 되어도 가입하기 전에 여러분 각자의 상황, 조건에 적합하고 적당히 보장을 선택하고 구성하는 것이 중요합니다.이는 주택 화재 보험의 누수도 당연히 적용되는 … Read more
안녕하세요 근육트레이너 레이입니다. 한번보면 빠질수 없는 매력을 가진 한서희! 얼굴천재라고 불리기도 한대요. 보면 볼수록 반전이 넘치고 다양한 매력이 나타나서 더 인기가 많아지는 것 같아요. 요즘 너무 예쁜 한서희도 다이어트를 위해 엄청난 노력을 했다고 해요. 역시 예쁜 분들은 타고난 것도 있지만, 대단한 노력을 하고 있는 것도 압니다. 오늘은 한서희 씨의 운동방법과 식단에 대해 하나하나 소개해 드리겠습니다. … Read more
안녕하세요 청각솔루션 네트워크 듣기 허브 서초본점 대표적인 청능사 케이 김광재 원장입니다.보청기를 준비할 때 부담을 덜 수 있는 방법에 몰두하다 보면 종착역처럼! 만나는 제도가 있기 때문에 최대 131만원을 환불해주는 보청기 급여제입니다. 장애등급 판정을 받고 복지카드를 소지한 분에 한해 지원이 가능한 제도인데, 오늘은 이 장애등급 판정기준에 대해 알아보겠습니다! 안녕하세요 청각솔루션 네트워크 듣기 허브 서초본점 대표적인 청능사 케이 … Read more
직장생활을 시작할 때부터 제 좌우 양쪽에서 발견된 갑상선낭종들… 작아지거나 더 생겼다 사라지는 갑상선결절은 오래전부터 저와 함께 있었기 때문에.. 이번에도 무심코 근처 병원에서 초음파를 봤는데 전보다 크기는 작아졌지만 약간 석회화로 그림자가 보이면 대학병원에 의뢰서를 써줄 테니 다른 병원 내분비내과 의사 소견도 들어보라고 해서 대학병원 진료를 받았다. 지난 3월 말 초진을 받았고, 4월 초 다시 초음파실에서 초음파만 … Read more
‘은행별 주택담보대출 금리 비교’라는 말이 최근 특히 자주 들려오고 있습니다.주택 하나를 매입하기 위한 수단으로 가장 많이 쓰이는 방법이지만 급하게 자금이 쓰일 수 있는 경우 내 집을 담보로 해서 필요한 돈을 메우기도 합니다.조정대상지역, 투기과열지구 같은 규제지역에 있는 무주택 실수요자를 대상으로 하는 혜택 증가와 보금자리론 초기 모기지 도입, 여기에 법정 최고금리 인하까지 금융시장에서 7월 고지된 변화가 잇따라 … Read more
많은 분들이 요즘 40대가 돼서도 결혼을 안 하고 지내고 계세요.꼭 결혼이 아니더라도 사랑은 하고 싶은데 40대 연애에 두려움을 느끼시는 분들이 많죠.오늘은 거기서 40대 남자 연애, 또 40대 여자 연애에 대해서 알아보도록 하겠습니다.어떻게 하면 올바른 방향을 찾을 수 있고 시작할 수 있는지 알아보겠습니다. 요즘은 비혼을 선택하는 분들이 많아졌어요.그래서 결혼을 하려는 커플도 많이 줄어드는 추세입니다.40대 연애를 즐기는 … Read more
치매는 갑자기 일어나는 것이 아니라 천천히 발병할 수 있기 때문에 평소 치매 예방을 위해 건강관리를 하는 것은 중요합니다.특히 우리나라는 고령화 사회로 빠르게 진입하고 있기 때문에 치매 예방과 관리의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다.치매를 예방하기 위한 방법은 여러 가지가 관련이 있습니다.충분한 수면을 취하는 것이 치매 예방에도 도움이 된다고 합니다.이는 연구 결과를 통해 밝혀진 부분이기도 합니다. 수면시간이 5시간 … Read more
나도 엄마랑 그렇게 싸우는 딸인데 딸이 최고다 “형, 난 아들이었으면 외로울 거야, 꼭 딸이었으면 좋겠어”라는 말에 형은 왜 그런 말을 하냐며 뭐든지 사랑스럽고 건강하게 낳아서 잘 키우면 되는데 그런 말 하지 말라고 편견 없는 아버지상을 읊었다. “다리 사이에 없었어요?”라고 한 형은 진료실에서 나가며, 대감 마님의 웃는 얼굴로 “하하하 정말~!!”를 못 끊딸 바보가 되버렸다.그리고”나는 밤이 나오고 … Read more
오늘은 데이플 단호박즙 아르기닌 제품을 섭취하면서 알게 된 L-아르기닌 성분 호박즙의 효능, 늙은 호박즙의 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 데이플 호박즙 아르기닌 제품 후기도 같이 부탁드려요~ ^^ 호박주스의 효능과 부작용 *다음의 설명은 제품이 아니라 원료적 특성에 관한 설명입니다.*저 칼로리와 필수 영양소가 풍부한 늙은 호박은 열량이 낮은 필수 영양소가 풍부합니다.비타민 A, C, E뿐 아니라 식물 섬유, 칼륨 … Read more